Activitats indoor

Les activitats indoor són les que es realitzen essencialment en gimnasos ubicats en grans instal·lacions on ofereixen un ampli ventall de classes dirigides per un monitor/a i que engloben  treballs cardiovasculars i de força, com spinning, el•líptiques, zumba i diferents tipus de balls, tonificació, pilates. Igualment, en aquests centres també s’hi poden trobar tot tipus d’aparells que permeten als usuaris realitzar diferents exercicis al seu aire, com córrer ala cinta, el·líptiques, aparells de musculació, etc.