Canvis a "Activitats indoor"

Les activitats indoor són les que es realitzen essencialment en gimnasos ubicats en grans instal·lacions i que engloben modalitats de cardio i de força, com spinning, el•líptiques, córrer a la cinta, zumba i diferents tipus de balls, tonificació, pilates, aparells de peses... La gran avantatge d'aquests centres és que un pot decidir participar en classes dirigides o anar al seu aire.